Métodos para o tratamento da gonartrose da articulación do xeonllo - drogas e fisioterapia, terapia de exercicio

Tratamento da gonartrose da articulación do xeonllo: métodos complexos para tratar a patoloxía dexenerativa-distrófica que destrúe a articulación articular e o tecido óseo. Os médicos - ortopedistas e cirurxiáns - usan terapia farmacolóxica, procedementos fisioterapéuticos, masaxe, recomendan complexos de terapia de exercicios que alivian a condición, reducen a dor e devolven a articulación do xeonllo á mobilidade. O tratamento farmacolóxico e a fisioterapia son eficaces se a gonartrose está nos seus primeiros estadios. Se se descoida a enfermidade, recórrese con máis frecuencia á cirurxía de reposición articular.

Tamén se usan amplamente os métodos de medicina tradicional e alternativa, por exemplo, hirudoterapia, calefacción con area, compresas a base de plantas medicinais, revocos chineses, bálsamos tibetanos. Antes de recorrer ao tratamento da gonartrosis con remedios populares, é necesario consultar cun médico sobre a adecuación da técnica elixida.

Terapia de gonartrose do xeonllo

A elección dunha técnica terapéutica depende da fase na que se atope a enfermidade, doutras enfermidades na historia do paciente e das características individuais do organismo.

Medicación

Os principais obxectivos das drogas prescritas para a gonartrose da articulación do xeonllo:

• reducir a dor;
• deter o proceso inflamatorio;
• inhiben os cambios dexenerativos na articulación;
• restaurar a mobilidade perdida da articulación do xeonllo.

Os medicamentos para a gonartrose divídense en:

• analxésicos e antiinflamatorios;
• condroprotectores;
• complexos de vitaminas e minerais.

Se as tabletas non dan resultados visibles, recorren a inxeccións que se inxectan directamente na articulación. Este procedemento chámase bloqueo. Para inxeccións úsanse condroprotectores, anestésicos, hormonas corticoides e ácido hialurónico.

Se a un paciente se lle diagnostica unha gonartrose de grao 1, receítaselle:

1. Medicamentos antiinflamatorios non esteroides. Estes comprimidos teñen unha alta incidencia de efectos secundarios, polo que non se deben tomar por moito tempo, se non, unha persoa pode desenvolver erosión e úlceras estomacais.
2. Analxésicos sinxelos.
3. Ungüentos con efecto irritante para a pel, que inclúen veleno de abella, veleno de serpe, extracto de pementa e outros preparados.
4. Os glucosaminoglicanos ou condroprotectores divídense en naturais, complexos e monopreparados. Reducen a dor, restablecen a mobilidade na articulación afectada e inhiben os procesos dexenerativos.

É importante sabelo. Os condroprotectores prescríbense como tratamento de fondo. Deben tomarse por moito tempo, de 3 meses a seis meses. Non podes intentar substituír as pílulas prescritas polo teu médico por outras máis baratas. É posible que non funcionen e perderase o tempo e a persoa desenvolverá unha gonartrose de grao 3, que está chea de complicacións graves, por exemplo, sinovite.

Métodos tradicionais

Recoméndase aos pacientes con gonartrose que coman piojos, ortigas e apio. As follas frescas de lixo poden usarse para preparar ensaladas, que se condimentan cunha pequena cantidade de aceite vexetal.

A ortiga pódese engadir ás sopas de verduras ou pode facer unha infusión con allo e limón:

1. Para 100 g de dentes de allo, ten que tomar 3 limóns medios e 250 g de follas de ortiga.
2. Pasar todos os ingredientes por un moledor de carne.
3. Despeje a mestura resultante con 3 litros de auga fervendo e déixea por un día nun lugar cálido.

A infusión debe tomarse diariamente. O primeiro día, limítate a 70 ml do produto e aumenta gradualmente o número de doses ata 3 veces ao día.

Podes facer compresas a partir dunha decocção de rizoma de bardana:

1. 3 culleres de sopaDespeje as materias primas trituradas cun vaso de auga fervendo.
2. Insista durante 15 minutos.
3. Arrefríate.
4. Humedecer a gasa no caldo e aplicar na articulación afectada.
5. Envolve o lugar dolorido e déixeo durante a noite.

Un tónico útil e xeral para a gonartrose é un caldo fervido dos ósos do gando. O efecto curativo é proporcionado pola xelatina, que se libera como resultado dun tratamento térmico prolongado.

Para preparar o caldo, colle os xeonllos e os cascos de tenreira, colócaos nunha pota grande e bótalles auga sobre eles para que cubran completamente os ósos.

Ferva e deixe ferver a lume lento ata que a carne e a cartilaxe se separen facilmente dos ósos. Deben tomarse 100 ml de caldo antes das comidas.

Fisioterapia

Se a unha persoa se lle diagnostica unha gonartrose de grao 1 ou 2, o médico pode prescribir varios procedementos de fisioterapia:

1. As aplicacións de parafina son procedementos de quecemento que impiden o desenvolvemento de procesos dexenerativos na articulación.
2. Plasmolifting, cando se inxecta un medicamento na cavidade articular baseado no propio sangue do paciente. As substancias bioloxicamente activas contidas no plasma sanguíneo teñen un efecto curativo. Provocan a curación e restauración das estruturas óseas e musculares afectadas.
3. Crioterapia ou exposición local a nitróxeno líquido nun punto dolorido. O procedemento alivia a dor e inicia a rexeneración da articulación danada.
4. A terapia con láser, que é un método eficaz que permite deter o proceso inflamatorio e estimular o metabolismo en pouco tempo.
5. O ultrasonido con glicocorticoide, que ten un efecto antiinflamatorio e analxésico, detén os procesos dexenerativos.
6. A electroforese medicinal con anestésico é o efecto dunha corrente eléctrica sobre a articulación afectada, que promove a penetración de substancias medicinais directamente na articulación articular.
7. Terapia de onda de choque, que actúa sobre a zona danada con ondas sonoras de baixa frecuencia e acelera a circulación sanguínea e o metabolismo na articulación enferma.

Nunha nota. Os procedementos de fisioterapia pódense realizar na casa, mediante un dispositivo de magnetoterapia, que permite aliviar sensacións de inchazo e dor, para deter o proceso inflamatorio.

Hirudoterapia

Os métodos de medicina alternativa inclúen a terapia de sanguijuelas ou a hirudoterapia.. . .Este tratamento da gonartrose ten moitas vantaxes:

• nun prazo de 3 meses, conséguese un efecto analxésico persistente, que lle permite cancelar a terapia farmacolóxica;
• estimúlanse os procesos metabólicos, mellórase a microcirculación sanguínea na zona da articulación afectada;
• o hinchazón diminúe;
• restáurase a mobilidade da articulación;
• elimínanse os coágulos, que a miúdo se forman debido ao desenvolvemento da gonartrose.

A hirudoterapia dá os mellores resultados nas fases iniciais do desenvolvemento da enfermidade. O efecto curativo na zona afectada débese aos encimas que as sanguessugas liberan no sangue do paciente despois de succionar o xeonllo dorido. Estas son substancias químicamente activas que:

• disolver compostos trombóticos, evitar a coagulación do sangue;
• baixar os niveis de colesterol;
• descompoñer o ácido hialurónico.

Nunha nota. Encimas como o eglin e a quinasa poden substituír os antiinflamatorios non esteroides e os analxésicos.

Exercicios especiais

A ximnasia recreativa é un xeito eficaz de tratar a patoloxía que afecta ás articulacións. O obxectivo do exercicio é fortalecer os músculos, o que proporcionará apoio á articulación danada e permitirá que volva á mobilidade.

Con gonartrose, están contraindicados os exercicios de forza, camiñar ou correr de xeito prolongado. As clases deben alternarse co descanso.

O efecto positivo notarase se fai exercicio regularmente durante polo menos seis meses. Conxunto aproximado de exercicios:

1. Pernas oscilantes con amplitude moderada. É mellor realizalo sentado nunha cadeira ou mesa para que as pernas estean no aire.
2. Sen cambiar de posición, pode levantar alternativamente as pernas, endereitándoas nos xeonllos, mantendo a pose durante polo menos 3 segundos.
3. O seguinte exercicio é unha bicicleta. Realízase deitado no chan. Simula o ciclismo lentamente ao principio, acelerando gradualmente o ritmo e logo diminuíndo de novo.
4. Desde unha posición propensa, debes dobrar lentamente o xeonllo e tiralo cara ao estómago. Despois, endereza suavemente o membro dobrado ata que haxa tensión nos músculos. É necesario manter a postura durante 8 segundos. A continuación, baixe o talón ao chan e endereza lentamente a perna, volvendo á súa posición orixinal.

Un conxunto de exercicios terapéuticos é adecuado para o tratamento da gonartrose. Antes de cargar debe consultarse un fisioterapeuta.

Masaxe

Este método non pode desfacerse da enfermidade, pero pode aliviar os síntomas, aliviar os períodos de exacerbación e tamén aumentar a eficacia da fisioterapia e dos medicamentos.

Masaxecon gonartrose:

• relaxa os músculos espasmódicos ao redor da articulación afectada;
• acelera o proceso de curación;
• "Elimina" as substancias tóxicas acumuladas nos tecidos como resultado da inflamación.

Para o tratamento da gonartrose, utilízanse os seguintes métodos:

• Xaponés, que actúa sobre as zonas afectadas coa axuda do esforzo físico puntual;
• O sueco usa fregando, acariciando unha xunta ferida con palmas;
• Finés, cando todos os movementos de amasado se realizan cos polgares.

A masaxe inclúe non só a acción mecánica no membro afectado, senón tamén a masaxe na columna inferior. Durante o procedemento, a persoa non debe experimentar dor na articulación danada.

Permítese a automasaxe na casa. En primeiro lugar, debes estudar a técnica de realizar movementos de masaxe:

• acariciar;
• fregando;
• amasar;
• golpecito ou ducha de dedos;
• vibración.

Regras básicas para o procedemento:

1. A auto-masaxe faise co estómago baleiro.
2. É mellor que unha persoa se duche ou bañe quente neste momento (a temperatura da auga non debe exceder os 36-38 ° C).
3. O procedemento realízase pola mañá, antes das 14: 00, porque tonifica o corpo.
4. Todos os movementos realízanse con coidado, non debe haber marcas, contusións na pel, unha persoa non debe sentir dor durante a auto-masaxe.
5. O procedemento iníciase a partir do músculo femoral máis grande, movéndose desde a articulación do xeonllo cara á dobra da ingle.
6. Ao final da exposición, recoméndase dobrar e endereitar a perna no xeonllo varias veces.

Importante. Antes de recorrer á automasaxe, cómpre consultar cun ortopedista.

Prevención de enfermidades

Varios motivos levan á artrose:

• exceso de peso;
• estilo de vida incorrecto;
• actividade física excesiva;
• predisposición xenética.

A prevención da gonartrose inclúe varias medidas, por exemplo, facer dieta, evitar o alcol e fumar, educación física, que elimina o aumento do estrés nas articulacións do xeonllo. As actividades deportivas para a saúde inclúen:

• A marcha nórdica, que emprega equipos especiais, como bastóns de esquí;
• o ioga, que aumenta a flexibilidade das articulacións, acelera o metabolismo, ten un efecto beneficioso sobre o corpo no seu conxunto;
• Exercita actividades en bicicleta que axudan a manter as articulacións do xeonllo saudables.

Se unha persoa leva un estilo de vida activo: patíns, ciclismo, esquí, debe coidar o equipo de protección que axude a previr micro lesións e lesións importantes no xeonllo. Calquera actividade física debe ser moderada e as actividades deportivas deben alternarse co descanso.